Studio Jogi i Terapii Naturalnych Body and Mind

Zajęcia grupowe-joga, pilates, jogalates, zdrowy kręgosłup, joga na hamakach,joga kręgosłupa, joga stretch, joga na krześle, treningi personalne

Warsztaty

ZMIANY I NOWOŚCI W PLANIE ZAJĘĆ !!!

OD 20.07.2020R.

ŚRODY – JOGALATES GODZ. 19:00

CZWARTKI – JOGA KRĘGOSŁUPA GODZ. 19:00

JEŚLI NIE CHCESZ ĆWICZYĆ W GRUPIE, PROPONUJĘ ZAJĘCIA INDYWIDUALNE, CZYLI TZW. TRENINGI PERSONALNE, DOBRANE SPECJALNIE DLA CIEBIE I TWOICH OCZEKIWAŃ. TERMINY I RODZAJ ZAJĘĆ DO UZGODNIENIA.

BARDZO DZIĘKUJĘ TYM OSOBOM, KTÓRE ĆWICZYŁY ZE MNĄ ONLINE. 10 TYGODNI PO 5 ZAJĘĆ. RAZEM 50 NAGRANYCH FILMÓW, SZACUNEK DLA WAS.

PROSZĘ O ZAPOZNANIE SIĘ ZE SZCZEGÓLNYMI WARUNKAMI KORZYSTANIA ZE STUDIA PONIŻEJ:

Szczególne zasady korzystania ze studia:

Po wejściu do studia obowiązkowo zdezynfekuj ręce – płyn dezynfekujący dostępny jest w recepcji.
W każdych zajęciach bierze udział ograniczona liczba osób.
Wymagana jest rezerwacja na zajęcia.
Nie ćwiczymy w maseczkach!!!
Po każdym użyciu, maty i sprzęt będące własnością studia będą dezynfekowane.
O własną matę dbasz sama/sam.
Jeśli zostawiłaś/eś w studio swoją matę przed 14.03.2020, to proszę zabierz ją do domu, wypierz i zdezynfekuj.
W miarę możliwości przychodź na zajęcia już przebrany/a w strój sportowy, aby w szatni znajdowało się jak najmniej osób.
W studio nie ma wody pitnej, każdy pije z własnej butelki.
Jeśli masz niewykorzystany karnet sprzed 14.03.2020, to możesz go wykorzystać do końca lipca 2020r.
I wyluzuj, wszystko będzie dobrze, ruch to zdrowie.

DO ZOBACZENIA NA MACIE, NAMASTE

Studio Jogi i Terapii Naturalnych Body and Mind to miejsce kameralne i przytulne. Możesz tu skorzystać z zajęć grupowych: joga, joga na hamakach,joga na kołach, joga stretch, pilates, zdrowy kręgosłup.

Oferuję również różnego rodzaju sesje i konsultacje indywidualne, które mogą odmienić jakość Twojego życia: konsultacje numerologiczne, konsultacje ajurwedyjskie, sesje Access Bars, sesje Access Facelift.

Prowadzę również cykliczne warsztaty związane z moją działalnością: głęboka relaksacja, ajurweda od kuchni, zdrowy kręgosłup, numerologia i inne.

Chcesz poćwicz-fajnie, chcesz poznać inne metody pracy nad poprawą jakości Twojego życia- też fajnie. Każda z tych form może zmienić jakość Twojego życia, wpłynąć na zmianę Twojego stylu życia, zmianę interpretacji rzeczywistości i przekonań. Warto! Zmiana to ruch, ruch to energia, a energia to życie. Spotkajmy się na macie, w hamaku, na sesji, konsultacji lub warsztacie. Namaste!