Studio Jogi i Terapii Naturalnych Body and Mind to miejsce kameralne i przytulne. Możesz tu skorzystać  z zajęć grupowych: joga, joga na hamakach, jogalates, joga stretch, joga kręgosłupa, pilates, zdrowy kręgosłup, joga antystresowa.

Oferuję również różnego rodzaju sesje i konsultacje indywidualne, które mogą odmienić jakość Twojego życia: konsultacje numerologiczne, konsultacje ajurwedyjskie, sesje Access Bars, sesje Access Facelift.

Prowadzę również cykliczne warsztaty związane z moją działalnością: głęboka relaksacja, ajurweda od kuchni, zdrowy kręgosłup, numerologia i inne.

Chcesz poćwicz-fajnie, chcesz poznać inne metody pracy nad poprawą jakości Twojego życia- też fajnie. Każda z tych form może zmienić jakość Twojego życia, wpłynąć na zmianę Twojego stylu życia, zmianę interpretacji rzeczywistości i przekonań. Warto! Zmiana to ruch, ruch to energia, a energia to życie. Spotkajmy się na macie, w hamaku, na sesji, konsultacji lub warsztacie. Namaste!

JEŚLI NIE CHCESZ ĆWICZYĆ W GRUPIE, PROPONUJĘ ZAJĘCIA INDYWIDUALNE, CZYLI TZW. TRENINGI PERSONALNE, DOBRANE SPECJALNIE DLA CIEBIE I TWOICH OCZEKIWAŃ. TERMINY I RODZAJ ZAJĘĆ DO UZGODNIENIA.

PROSZĘ  O ZAPOZNANIE SIĘ ZE SZCZEGÓLNYMI WARUNKAMI KORZYSTANIA ZE STUDIA PONIŻEJ:

Szczególne zasady korzystania ze studia:

1. Po wejściu do studia obowiązkowo zdezynfekuj ręce – płyn dezynfekujący dostępny jest w recepcji.
2. W każdych zajęciach bierze udział ograniczona liczba osób.
3. Wymagana jest rezerwacja na zajęcia.
4. Nie ćwiczymy w maseczkach!!!
5. Po każdym użyciu, maty i sprzęt będące własnością studia będą dezynfekowane.
6. O własną matę dbasz sama/sam.
7. W miarę możliwości przychodź na zajęcia już przebrany/a w strój sportowy, aby w szatni znajdowało się jak najmniej osób.
8. W studio nie ma wody pitnej, każdy pije z własnej butelki.
9. I wyluzuj, wszystko będzie dobrze, ruch to zdrowie.

DO ZOBACZENIA NA MACIE, NAMASTE