KOCHANI!!!

Z WIELKĄ RADOŚCIĄ ZAPRASZAM WAS PONOWNIE NA ZAJĘCIA OD 06.06.2020R.

DOŁOŻYŁAM WSZELKICH STARAŃ, ABYŚCIE CZULI SIĘ U MNIE BEZPIECZNIE.

WSZYSTKIE POMOCE, MATY I POMIESZCZENIA SĄ ZDEZYNFEKOWANE.

ZACZYNAM OD MNIEJSZEJ LICZBY ZAJĘĆ, ALE W MIARĘ POPRAWY SYTUACJI BĘDĘ CHCIAŁA WRÓCIĆ DO PIERWOTNEGO, PEŁNEGO GRAFIKU. NA RAZIE ZACHOWUJĘ 15 MINUTOWĄ PRZERWĘ MIĘDZY ZAJĘCIAMI, WIĘC NIEKTÓRE GODZINY TROCHĘ NIEPEŁNE.

BARDZO PROSZĘ O ZAPOZNANIE SIĘ Z NOWYM PLANEM I ZAPRASZAM DO ZAPISÓW.

OSOBY, KTÓRE NIE WYKORZYSTAŁY KARNETU, MOGĄ GO TERAZ SPOKOJNIE ZREALIZOWAĆ.

JEŚLI NIE CHCESZ ĆWICZYĆ W GRUPIE, PROPONUJĘ ZAJĘCIA INDYWIDUALNE, CZYLI TZW. TRENINGI PERSONALNE, DOBRANE SPECJALNIE DLA CIEBIE I TWOICH OCZEKIWAŃ. TERMINY I RODZAJ ZAJĘĆ DO UZGODNIENIA.

BARDZO DZIĘKUJĘ TYM OSOBOM, KTÓRE ĆWICZYŁY ZE MNĄ ONLINE. 10 TYGODNI PO 5 ZAJĘĆ. RAZEM 50 NAGRANYCH FILMÓW, SZACUNEK DLA WAS.

PROSZĘ RÓWNIEŻ O ZAPOZNANIE SIĘ ZE SZCZEGÓLNYMI WARUNKAMI KORZYSTANIA ZE STUDIA PONIŻEJ:

Szczególne zasady korzystania ze studia:

1. Po wejściu do studia obowiązkowo zdezynfekuj ręce – płyn dezynfekujący dostępny jest w recepcji.
2. W każdych zajęciach bierze udział ograniczona liczba osób.
3. Wymagana jest rezerwacja na zajęcia.
4. Nie ćwiczymy w maseczkach!!!
5. Po każdym użyciu, maty i sprzęt będące własnością studia będą dezynfekowane.
6. O własną matę dbasz sama/sam.
7. Jeśli zostawiłaś/eś w studio swoją matę przed 14.03.2020, to proszę zabierz ją do domu, wypierz i zdezynfekuj.
8. W miarę możliwości przychodź na zajęcia już przebrany/a w strój sportowy, aby w szatni znajdowało się jak najmniej osób.
9. W studio nie ma wody pitnej, każdy pije z własnej butelki.
10. Jeśli masz niewykorzystany karnet sprzed 14.03.2020, to możesz go wykorzystać teraz.
11. I wyluzuj, wszystko będzie dobrze, ruch to zdrowie.

DO ZOBACZENIA NA MACIE, NAMASTE

Studio Jogi i Terapii Naturalnych Body and Mind to miejsce kameralne i przytulne. Możesz tu skorzystać  z zajęć grupowych: joga, joga na hamakach,joga na kołach, joga stretch, pilates, zdrowy kręgosłup.

Oferuję również różnego rodzaju sesje i konsultacje indywidualne, które mogą odmienić jakość Twojego życia: konsultacje numerologiczne, konsultacje ajurwedyjskie, sesje Access Bars, sesje Access Facelift.

Prowadzę również cykliczne warsztaty związane z moją działalnością: głęboka relaksacja, ajurweda od kuchni, zdrowy kręgosłup, numerologia i inne.

Chcesz poćwicz-fajnie, chcesz poznać inne metody pracy nad poprawą jakości Twojego życia- też fajnie. Każda z tych form może zmienić jakość Twojego życia, wpłynąć na zmianę Twojego stylu życia, zmianę interpretacji rzeczywistości i przekonań. Warto! Zmiana to ruch, ruch to energia, a energia to życie. Spotkajmy się na macie, w hamaku, na sesji, konsultacji lub warsztacie. Namaste!